Lesione muscolare: tutto, dall’origine alla prevenzione
La lesione muscolare è molto frequente nello sport, la sua incidenza varia tra il 10 e il 55%. Ma l’attività fisica non è la sola causa. Lesione muscolare: cos’è? La...
Dolore all’anca: ecco come si manifesta e come curarlo
Il dolore all’anca, o più precisamente coxalgia, può essere associato a diverse condizioni patologiche, anche non direttamente legate all’articolazione in questione. Una diagnosi precoce è fondamentale per prevenire complicazioni. Dolore all’anca: come...
Nervo vago infiammato: cause, sintomi e cure
Il nervo vago infiammato non mette a rischio la vita, ma può limitarla notevolmente. Perché è a lui che si deve la capacità di stimolare il rilassamento, il riposo, la digestione,...
Vertigini a letto: qual è la causa e quale la cura?
Quel che comunemente vengono definite: “vertigini a letto” o “vertigini da sdraiati” rappresentano, in verità, un disturbo medicalmente noto come vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB). È determinato da un alterato funzionamento...
Mandibola che scrocchia: cos’è quel click e come si risolve?
Quel che comunemente viene definita mandibola che scrocchia è, in verità, il sintomo di un disturbo a carico dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM). Ovvero: la dislocazione del disco articolare. Il rumore avvertibile...
Dolore sotto il piede: cause e rimedi
Il dolore sotto il piede è un sintomo associabile a molteplici condizioni, alcune patologiche. Queste possono rivelarsi particolarmente spiacevoli, nonché addirittura invalidanti; possono infatti alterare la deambulazione e compromettere le...
4 esercizi di respirazione per la salute di muscoli e ossa
Perché imparare a eseguire gli esercizi di respirazione? Perché alcuni disturbi come la tensione cervicale, il mal di schiena, il reflusso gastroesofageo – nonché l’ansia e lo stress – possono...
Dolore ai polpacci: cause, rimedi e prevenzione
Il dolore ai polpacci è un sintomo di entità variabile – da moderato a invalidante, da circoscritto a diffuso – e può scaturire da molteplici cause: sia di tipo traumatologico...
Nervo accavallato: cosa si intende davvero?
«Ho un nervo accavallato» è un modo gergale e improprio di definire un dolore acuto e lancinante che irrompe in alcune aree muscolari. In verità, i nervi non possono accavallarsi....
Postura corretta: le indicazioni per ogni situazione
Mantenere una postura corretta è utile alla salute dell’intero organismo. Le ripercussioni provocate dalle errate posizioni che quotidianamente assumiamo in contesti sia personali che professionali sono molteplici e di varia...